“又感冒了？”“不对，这次烧到39℃，浑身疼，会不会是流感？”
\n每到季节交替，不少人都会陷入这样的困惑——同样是鼻塞、发烧、咳嗽，到底是普通感冒还是流感？大部分人把流感当感冒“硬扛”，结果不仅自己遭罪，还可能传染给家人，甚至引发肺炎、心肌炎等严重并发症。
\n别慌，疾控专家教你一分钟快速识别关键点，关键时刻保护自己和家人，避免“小病拖成大病”。
\n流感和感冒，根本不是 “一家人”
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核心记忆点：如果出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等症状，要高度警惕流感。普通感冒则以鼻塞流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微。
\n流感不是“大号感冒”，轻视可能酿大祸
\n流感绝非普通感冒的“升级版”。国家流感中心最新监测数据显示，流感病毒活动水平近期持续上升。尤其对以下人群，流感可能带来严重后果：婴幼儿；65岁以上老年人；孕妇；患有慢性基础疾病者（如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等）；聚集性场所（学校、养老机构、大型活动现场等）人群。
\n流感可能引发病毒性肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至导致住院和死亡，及时识别、尽早就医至关重要。
\n关键行动指南：出现症状怎么办？
\n1.初步判断：若疑似流感（尤其有高烧、全身酸痛和乏力），请立即就医。
\n2.及早就医确诊：医生可通过鼻咽拭子检测快速诊断流感。发病48小时内是抗病毒药物的最佳使用窗口期，能有效减轻症状、缩短病程、降低并发症风险。
\n3.做好隔离防护：居家休息（避免带病上班上学）；佩戴口罩（减少病毒传播）；勤洗手（用肥皂/洗手液+流动水，搓洗至少20秒）；咳嗽礼仪（用纸巾或肘部遮挡口鼻）。
\n4.切忌滥用药物：抗生素无效（流感是由病毒引起，抗生素只对细菌感染有效）；遵医嘱用药（不自行服用抗病毒药物或随意加大药量）。
\n科学预防流感，筑牢健康防线
\n疾控专家建议每年接种流感疫苗，因为流感病毒会变异，尤其推荐重点人群（儿童、老人、慢性病患者、医务人员等）。
\n最佳接种时机：通常推荐在流感季开始前接种，如果新的流感疫苗开始供应，就可以在门诊预约接种了，不过整个流感季接种仍有益处。
\n感冒和流感虽然症状相似，但危害天差地别，别再“凭感觉”判断了。早区分、早处理，才能更快恢复健康，也避免把病毒传给身边人。（资讯）
\n原标题：38℃来了！1分钟判断你是流感还是普通感冒，别判断错
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